megumi5月13日2 分1年365日のうち360日は履いてます笑おすすめのgoodsを皆様にも共有したく プロテインやデリケートゾーンケアGOODS、 吸水ショーツも仲間入りして、 スタジオで販売スタートし 皆様からご好評いただいております、 ありがとうございます! 今回ご紹介のこちらは私も愛用しているのですが、...
megumi5月8日1 分待望の吸水ショーツ入荷しました!毎月やってくる月のモノ。 肌が敏感な時期なので、 デリケートゾーンに当てるものも 安心して使えるものがいいですよね。 今話題の吸水ショーツ。 オーガニックコットンを使用して、 肌触りの良さを追求して作られた 安心の日本製のブランド【Hogara】さん。...
megumi5月6日1 分骨盤底筋&デリケートゾーンケアオイル講座4月29日、スタジオにて 骨盤底筋&デリケートゾーンケアオイル講座初開催いたしました! 今までも膣ケアオイル講座は何度も開催しておりますが、 素敵な皆様との出会いに毎回感謝。 女性ホルモンについてや 膣ケアの大切さを 2度の出産を経験した私の角度から...
megumi2月11日2 分プロテイン10%オフご予約開始✨運動に欠かせないタンパク質 手軽に摂れるプロテインは 飲まれている方も多いのではないでしょうか 私もその1人です! 女性にとって 綺麗な髪や爪、肌を作るのにも 大切なタンパク質 運動をすることで より多くのタンパク質が必要となります。 たんぱく質不足による筋肉量の低下は、...
megumi2月5日2 分ピラティスリフォーマーとの出会い私はヨガのインストラクターとして10年以上、 ヨガスタジオに所属しレッスンを担当してきました。 呼吸とポーズを連動させて動くヨガは、 心と身体を安定させてくれるものとして、 私にとって今までもこれからも、 なくてはならないものです。...
megumi1月23日2 分ブログSTARTします!STUDIO M へご来店くださっている皆様、初めましての皆様、 このブログページへお越し下さりありがとうございます! STUDIO M オーナー兼インストラクター 小川めぐみです。 この度、プライベートレッスン中心の小さなスタジオをオープンいたしました。...